مشاوران صدای سامت

شکر گزاری

شکر گزاری

خدایا هزاران بار شکرت قبلا شنیده بودم و باور داشتم برای تمام نعمتهایی که دارم، باید شکرگزارخداوند باشم. همیشه هم قبل از خواب اینکار را انجام می دادم. تا اینکه دیشب بصورت اتفاقی، حدود یک ساعتی دهنم مثل کویر، خشک...
در لحظه زندگی کردن

در لحظه زندگی کردن

بد نیست یه نگاهی به خانواده های از دست رفته زلزله کرمانشاه بندازیم. خانمی که بخاطر یه موضوع بسیار کم اهمیت، سه روز بود که با همسرش قهر کرده بود آقایی که بخاطر آماده نبودن شام ،کلی داد و بیداد...
زن در قفس طلایی

زن در قفس طلایی

 گاهی در زندگی زن و شوهر های تازه ازدواج کرده میبینیم که شوهر از روزهای اول زندگی مشترک شروع به محدود کردن همسر خود کرده و آن را با احساس دوست داشتن توجیه میکند  . شاید اینگونه رفتارها در کوتاه...
تجویز نسخه برای دیگران

تجویز نسخه برای دیگران

نمی دونم باید چکار کنم؟ – دختر ۳۲ ساله ای تماس می گیره و میگه که هفت ماهه عقد کردم ، راستش تجربه ارتباط دوستی با پسری رو قبلا نداشتم. الان دوستام و اطرافیانم که منو می بینن، میگن حواست...
اتاق مخصوص زن

اتاق مخصوص زن

امروز روی صحبتم با خانم هایی است که اکثر وقت خود را برای پیشرفت تحصیلی و موفقیت فرزندانشان اختصاص میدهند و تقریبا از همه خوشی های زندگی به خاطر بچه ها میگذرند . مدام کارهای بچه ها را زیر نظر...
پریشانی

پریشانی

بخشي از پریشانیِ تو، ناشی از یک خشم مدفون شده است. چیزی در تو هست، نوعی ترس و کم رویی،که اجازه ی ابرازِ خشمت را نمیدهد. به جای آن به فروتنی ات می نازی! نوعی پاکدامنیِ اجباری برای خود پدید...
آدم شیشه ای

آدم شیشه ای

تا به حال با کسی برخورد کرده اید که قادر نیست هیچ مسئله و سری از اسرار زندگی اش را پیش خود نگه دارد؟ معمولا اینگونه افراد برای اکثر مردم از مشکلات و رازهای زندگیشان صحبت میکنند و گاهی بعد...
شش مهارتِ مدیریت تعارض در زندگی مشترک

شش مهارتِ مدیریت تعارض در زندگی مشترک

۱: تمرین خود-آرام بخشی هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. ۲:شروع...
از شورعشق تا وحشت

از شورعشق تا وحشت

متاسفانه بسیاری از زنان نشانه‌های رابطه خشونت آمیز و آزاردهنده را نمی‌شناسند ؛ به ویژه در ابتدای یک رابطه که همه چیز ظاهرا عاشقانه و خوب پیش می‌رود. این #گناه و تقصیر #زنان نیست. آزارگرها خشونت و رفتارهای #پرخاشگرانه را...