مشاوران صدای سامت

راهکارهایی برای وابسته نشدن به شبکه های اجتماعی

راهکارهایی برای وابسته نشدن به شبکه های اجتماعی

شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، فیس‌بوک و تلگرام پدیده‌های نوظهور اجتماعی هستند که در صورت استفاده صحیح فضای مناسبی را برای ارتباط و تعامل با دوستان و خانواده در اختیار افراد قرار می‌دهند. اما همه چیز درباره استفاده از این...

تسلیمی/روانشناس/ ابتلا به سرطان یکی از دشواری‌هایی است که می‌تواند زندگی هر آدمی را با هر میزان از بردباری مختل کند. زمانی که ابتلا به بیماری خاصی همچون سرطان در فرد تشخیص داده می‌شود ممکن است به فاصله اندکی درگیر...

نگاه قضاوت گرایانه به بیمار مبتلا به ایدز داشتم به مناسبت روز جهانی ایدز، داستان مبتلایان به این بیماری رو در اینترنت می خوندم که برخی از اونا خیلی متاثرم کرد. از جمله طرد بیماران از خانواده، نپذیرفتن بیمار ایدزی...
تو یک درمانگر نیستی

تو یک درمانگر نیستی

تو یک درمانگر نیستی مریم داشت برای دوستش، از آشناییش با پسری تعریف می کرد..اون می گفت شش ماهه که با هم آشنا شدیم .خیلی به خانوادش وابسته هست،اصلا دوست نداره با کسی رفت و آمد داشته باشه ، اهل...
مشاوره برای ایرانیان مقیم خارج از کشور

مشاوره برای ایرانیان مقیم خارج از کشور

با صدای سلامت، دیگر هیچ ایرانی ای تنها نیست یکی از بزرگترین مشکلات ایرانی های مقیم خارج از کشور اینه که به راحتی به یه مشاور هم زبون دسترسی ندارن تا مسائل خودشون رو با اون در میون بذارن. موسسه...
سپاسگزاری

سپاسگزاری

گله و شکایت ممنوع دقت کردین که خیلی از آدمها فقط بصورت عادتی و زبونی شکر گزاری می کنن، در حالیکه در عمل، مبتلا به عادت سمی گله و گذاری و غر زدن هستن. بیاین با مثالهای مختلف یه برش...
انرژی خود را برای تغییر دیگران هدر ندهید

انرژی خود را برای تغییر دیگران هدر ندهید

تا حالا به این فکر کردین تغییر رفتار، چطوری انجام میشه و چی میشه که بعضیا به راحتی در مسیر تغییر قرار می گیرن و موفق هم میشن ،ولی بعضیای دیگه براشون هیچ اتفاقی نمی افته؟ در واقع تغییر یک...
باور منفی

باور منفی

آهنربای ذهنتون رو عوض کنین دیروز با یکی از همکارام در تاکسی نشسته بودم، قبل از اینکه پیاده بشیم، اون کیفش رو در آورد تا کرایشو حساب کنه، به محض اینکه کیف پولش رو باز کرد، برگشت به من گفت:...
سپاسگزاری

سپاسگزاری

دیروز با یکی از دوستام که به دلیل ابتلا به بیماری سرطان پستان، عمل جراحی انجام داده بود. تماسی گرفتم تا جویای حال و اوضاش باشم. صحبت با اون تلنگری برام بود. اون می گفت دکتر بهش گفته که با...
در لحظه حال زندگی کنید

در لحظه حال زندگی کنید

زندگی در لحظه داشتم با دوستم صحبت می کردم که وسط حرفام گفت: راستی یادم بنداز که فردا باید فلان کار رو انجام بدم . صحبتم رو ادامه دادم که باز دوباره گفت: نمی دونم بعد از ظهر برم فلان...
ذهن و بیماری

ذهن و بیماری

سلامت ذهنی مریم  سی و دو سالشه و با بیماری سرطان دست و پنجه نرم می کنه.اون از بچگی در امریکا زندگی می کرده.. می گفت به تنها چیزی که فکر نمی کردم، این بود که من مبتلا به این...
زندگی نزیسته

زندگی نزیسته

پدر و مادر عزیز، زندگی نزیسته خود را از فرزندان خود نخواهید زندگی هر کدوم از آدما رو می تونیم به دو بخش تقسیم کنیم: یکی زندگی زیسته، یعنی اون چیزایی که در زندگی بهش رسیدن  و دوم زندگی نزیسته،...