آیا طلاق واقعا برای سلامتی بد است؟ (۲)

ارسال شده در ۰۹ اردیبهشت ۹۶ توسط : علی مراد
در مطلب قبل باور رایج در مورد تاثیر طلاق بر سلامتی را بررسی کرده و به چالش کشیدیم. در ادامه به دنباله بحث می‌پردازیم. در کوتاه مدت به هم خوردن ازدواج تاثیر منفی روی سلامتی دو طرف دارد. چون هم باید با استرس فرآیند طلاق دست و پنجه نرم کنند و هم خود را با شرایط جدید انطباق بدهند. ولی تاثیرات بلندمدت می‌تواند برای هر دو طرف متفاوت باشد. فرد...

آیا طلاق واقعا برای سلامتی بد است؟ (۱)

ارسال شده در ۰۵ اردیبهشت ۹۶ توسط : علی مراد
دهه‌ها پژوهش چیزی که همیشه تصور می‌کرده‌ایم را تایید کرده است: افراد متاهل نسبت به کسانی که طلاق می‌گیرند سالم‌تر، شادتر و صاحب عمری طولانی‌تر هستند. ولی آیا واقعا اینطور است؟ فهمیدن فواید ازدواج برای سلامتی ساده است. زن و شوهر همدم و همراه هم هستند. از یکدیگر در مقابل احساس شکست محافظت می‌کنند و در روزهای سخت کنار یکدیگر می‌مانند. زوج‌ها همچنین همدیگر را به پرورش عادت‌های خوب تشویق...

پرحرفی: نامه‌ای سرگشاده به تمام افراد پرحرف.

ارسال شده در ۰۲ اردیبهشت ۹۶ توسط : علی مراد
دوست عزیزی که شش دقیقه و نیم است که بدون حتی یک نفس، پشت سر هم حرف می‌زنی، من از طرف تمام کسانی که تا الان روبروی تو نشسته‌اند و دوست داشته‌اند بدانند که حرف‌های تو تمامی دارد یا نه، می‌نویسم. این نامه را می‌نویسم چون در گفتگویمان فرصت چندانی برای حرف زدن ندارم. البته اگر بتوان اسم آن‌ را «گفت‌و‌گو» گذاشت. می‌دانم که به دیگران تذکر دادن درباره اینکه...

همدلی(۳): چگونه همدلی کنیم؟

ارسال شده در ۲۸ فروردین ۹۶ توسط : علی مراد
در مطلب قبلی درباره فواید همدلی صحبت کردیم. در این مطلب به چگونگی همدلی‌کردن می‌پردازیم. چگونه همدلی کنیم؟ چگونه بفهمیم بقیه چه احساسی دارند؟ تمام چیزی که باید به آن دقت کنید در این سه مورد خلاصه می‌شود. دیگران چه می‌گویند، چگونه می‌گویند و چه می‌کنند. اگر می‌خواهید فردی را تحت تاثیر قرار دهید، اولین قدم شناسایی وضعیت احساسی او است. اگر بتوانید در حین شناسایی، این احساس را تجربه...

همدلی(۲) : همدلی چه سودی دارد؟

ارسال شده در ۲۵ فروردین ۹۶ توسط : علی مراد
در مطلب قبل درباره چیستی همدلی صحبت کردیم. در این مطلب به فواید آن می‌پردازیم. همدلی چه سودی دارد؟ همدلی نه فقط به خاطر خود درک‌کردن احساسات یکدیگر، که به خاطر نتایج حاصل از آن هم ارزشمند است. انسان‌ها را به هم پیوند می‌دهد. وقتی شما احساسات مرا درک می‌کنید، احساس هویت‌هایمان به هم مرتبط می‌شود. بنابراین من احساس تنهایی کمتری می‌کنم و حالم بهتر می‌شود. در نتیجه ممکن است...

همدلی چیست؟(۱)

ارسال شده در ۲۱ فروردین ۹۶ توسط : علی مراد
همدلی، احساس کردن آنچه دیگران احساس می‌کنند. همدلی مهارت تشخیص احساسات دیگران و هم‌چنین تجربه این احساسات توسط ماست. این مهارت سکه‌ای با دو روی خوب و بد است. تشخیص احساسات دیگران موجب می‌شود مرتکب اشتباهات فاحش در برخورد با دیگران نشویم. هم‌چنین از این شناخت می‌توانیم برای تغییر جهت فردی که تحت تاثیر احساسات شدید است، استفاده کنیم. وقتی افراد در حالت احساسی خاصی هستند، توانایی آن‌ها در تصمیم...
خرید آنلاین مشاورکارت