درمان وسواس

ارسال شده در ۲۱ آذر ۹۰ توسط : الهام واعظ
صفر دیدگاه
  1. دارو درمانی : در حال حاضر داروهای بسیار مؤثری در درمان وسواس وجود دارند که می توانند درد و رنج افراد مبتلا به وسواس را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهند.

  2. روان درمانی : هدف روان درمانی ریشه یابى مشکل فرد و معطوف کردن توجه فرد به ریشه و منشأ مشکل وسواس خود و ایجاد زمینه ی مناسب براى شناخت خود است.

  3. رفتار درمانی : در رفتار درمانی با استفاده از اصول یادگیری به فرد دارای وسواس کمک می شود که رفتارهای خود را تغییر دهد. در این روش از تکنیک های رفتاری مختلف از قبیل مواجهه و جلوگیری از پاسخ استفاده می شود.

  4. تغییر در سبک زندگی :

  • تغییر شرایط زندگى : بررسی هاى تجربى نشان مى دهند که در مواردى تغییر شرایط زندگى و حتى تغییر خانه و محل کار می تواند به بهبودی فرد مبتلا به وسواس کمک کند.
  • ایجاد اشتغال و سرگرمى : داشتن سرگرمی ها و کاهش زمان های بیکاری می تواند به فرد  مبتلا به وسواس کمک کند که به بعضی از رفتارهای وسواس گونه خود بی اعتنا شود.

لازم به ذکر است که در درمان وسواس، درمان های داروئی در ترکیب با درمان های روان شناختی (رواندرمانی و یا رفتاردرمانی) به ویژه در محیط خانواده و با مشارکت اعضاء بردبار و صبور خانواده، اثر بخشی بیشتری در بهبودی فرد مبتلا خواهد داشت تا وقتی که این درمان ها به تنهایی تجویز شود.

توصیه هایی برای برخورد با افراد مبتلا به وسواس

  1. شرایط پرتنش خانوادگی، بیماری وسواس را تشدید می کند، لذا باید محیط خانواده را آرام ساخت.
  2. اعضای خانواده باید از قضاوت، انتقاد یا مسخره کردن رفتارهای وسواس گونه بیمار خودداری کنند.
  3. خانواده باید بپذیرد که وسواس نیز یک بیماری است. با درک این موضوع بهتر می توان به بیمار کمک کرد.
  4. در بسیاری از موارد نباید منتظر پاسخ های درمانی سریع و آنی بود، بلکه باید هر گونه پیش رفتی حتی اندک را در درمان موفقیتی بزرگ دانست و آن را تقویت کرد.
  5. در برخورد با بیمار باید از سرزنش های کلامی مانند نکن! بسه دیگه! چه قدر آب و آبکشی می کنی! مگه نمی دونی این کار گناه داره! اکیداً اجتناب کرد، زیرا این نوع برخورد ها می تواند موجب تشدید بیماری وسواس شود.
  6. باید از مراقبت بیش از حد فرد مبتلا به وسواس خودداری کرد.
  7. باید سعی شود اعتماد به نفس بیمار تقویت شود.
  8. وسواس یک بیماری اضطرابی است و با پذیرش بی قید و شرط و هم دلی با بیمار می توان اضطراب او را کاهش داد.
  9. حمایت یکی از اعضای خانواده و یا یک دوست خوب می تواند روند درمان وسواس را سرعت ببخشد.

مطالب قبلی در زمینه وسواس رو میتونید در لینکهای زیر بخوانید:

سبب شناسی وسواس فکری ـ عملی

انواع وسواس

بیماری وسواس و علائم آن

الهام واعظ –   کد: ۲۲۱۰
مشاور و درمانگر در زمينه هاي خانواده،بهداشت جنسي ، ازدواج و فردی
صداي سلامت مركز جامع مشاوره تلفني سلامت
تلفن مشاوره: ۹۰۹۲۳۰۱۹۱۹
صفرنظر ارسال شده است
شما هم نظری ارسال کنید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

خرید آنلاین مشاورکارت