آیا افسردگی دارم؟ آشنایی با افسردگی(۲): تشخیص و درمان

ارسال شده در ۱۷ بهمن ۹۵ توسط : علی مراد
در مطلب قبل درباره علائم افسردگی و نشانه‌های هشدار خودکشی صحبت کردیم. در ادامه با بیماری افسردگی بیشتر آشنا خواهیم شد. علائم افسردگی در نوجوانان چیست؟ گاه و بیگاه احساس ناراحی داشتن در بین نوجوانان چیزی رایج است. با این حال اگر ناراحتی بیش از دو هفته طول بکشد و فرد علائم دیگر بیماری افسردگی را هم تجربه کند، ممکن است که او از بیماری افسردگی نوجوانان رنج ببرد. تخمین...

آیا افسردگی دارم؟ آشنایی با افسردگی(۱): علائم افسردگی

ارسال شده در ۱۵ بهمن ۹۵ توسط : علی مراد
آیا علائم بیماری افسردگی را دارید؟ تقریبا همه ما بارها احساس ناراحتی، تنهایی و افسردگی می‌کنیم. احساس افسردگی واکنشی طبیعی هنگام از دست‌دادن‌ها، مشکلات زندگی و آسیب‌دیدن عزت‌نفس است. ولی اگر این احساسات زیاد باشند، با علائم جسمی همراه شوند و مدت زمان زیادی ادامه پیدا کنند، می‌توانند شما را از یک زندگی طبیعی و فعال محروم کنند. این زمانی است که به کمک پزشکی نیاز دارید. مشورت با یک...

  آنچه شکارچیان روان در مورد شما می دانند

ارسال شده در ۰۸ دی ۹۵ توسط : دکتر امیر سخاوتی
اصول اساسی نفوذ اجتماعی برای اهداف بدخیمی به کار برده می شود! روانشناس اجتماعی رابرت سیالیدین ۶ اصل که چگونه دیگران را می توان متقاعد کرد را نام می برد. در طول زندگی حرفه ای خود صدها مطالعات انطباقی بر روی انسان و اقلام کلیدی که او به صورت طبیعی می تواند دیگران را با خود هم مسیر کند انجام داده است. او می گوید تحت تاثیر قرار دادن در...

علائم افسردگی چیست؟

ارسال شده در ۰۵ دی ۹۵ توسط : علی مراد
علائم افسردگی چیست؟ همه علائم افسردگی یک جا در همه بیماران وجود ندارد. بعضی افراد فقط چند مورد از علائم و بعضی اکثر آن ها را تجربه میکنند. علاوه بر متفاوت بودن علائم بیماری در افراد مختلف، یک فرد هم میتواند با گذشت زمان علائم مختلفی را تجربه کند. ناراحتی، اضطراب یا احساس پوچی مداوم احساس ناامیدی و بدبینی احساس گناه، بی‌ارزشی و بی‌پناهی از دست دادن میل به انجام...

افسردگی چیست؟

ارسال شده در ۰۳ دی ۹۵ توسط : علی مراد
بیش از ۲۰ درصد مردم ایران با بیماری افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند. بیماری‌ای که خود را به صورت‌های مختلفی نشان می‌دهد. از «اختلال افسردگی اساسی» و «اختلال عاطفی فصلی» گرفته تا «افسرده خویی» و «اختلال دوقطبی». افسردگی به سراغ افراد زیادی در سراسر جهان میرود و تمرکز، انگیزه و بسیاری از جنبه های زندگی روزمره آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری اختلالی پیچیده است که دستگاه های مختلف...

شبکه های اجتماعی

ارسال شده در ۱۴ شهریور ۹۵ توسط : nasiri
شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، فیس بوک، تلگرام و… در صورت استفاده صحیح فضای مناسبی برای ایجاد ارتباطات با دوستان و خانواده تان در اختیار شما قرار می دهند ولی استفاده نادرست می تواند مشکلات متعددی در روابط شخصی شما ایجاد کند. دنیای مجازی خود را مدیریت کنید قبل از به اشتراک گذاشتن هرگونه عکس یا فیلم از طرف مقابلتان نظرخواهی کنید، به دلیل اینکه شاید آن عکس از نظر...

افسردگی میتواند آرام آرام به زندگی شما نفوذ کند

ارسال شده در ۲۹ مرداد ۹۵ توسط : دکتر امیر سخاوتی
باور غلط: افسردگی یک بیماری واقعی نیست افسردگی یک وضعیت پزشکی جدی است. اما مردم فرق آن را با ناراحتی معمولی نمی دانند. شواهد بیولوژیکی این بیماری در اسکن های مغز دیده شده که فعالیت های غیر معمول را نشان میدهد. مواد شیمیایی مهم مغز که پیام ها را بین اعصاب منتقل می کنند در افراد افسرده نامتعادل هستند. باور غلط: کار سخت شما را از افسرده شدن باز می...

رک گویی و جایگاه ان در روابط فردی

ارسال شده در ۱۰ مرداد ۹۵ توسط : nasiri
گاهی نمی توان دیگران را از جهت اینکه با ما صحبت نمی کنند، تماس نمی گیرند و یا در مهمانی هایشان دعوت نمی کنند سرزنش کنیم در این هنگام بهتر است در کمال صداقت از خودمان بپرسیم: “چرا سایرین ما را فردی ناخوشایند می دانند؟” اگر می خواهید دوستی هایتان حفظ شود و تنها زندگی نکنید ناچارید یکسری رفتارهای نامناسب خود را تعدیل کنید. شاید سالها با این باور زندگی...

کدورت با شما چه می کند؟

ارسال شده در ۱۰ مرداد ۹۵ توسط : nasiri
اگر مدتی است در برزخ احساسی قرار گرفته اید و حس ناخوشایندی نسبت به قطع ارتباط خود با دوستان، نزدیکان و اطرافیان تان دارید، بد نیست بدانید که این احساس می تواند همچون خوره روح شما را آزرده کند و نادیده گرفتن آن به معنای پاک شدن آن در ذهن شما نیست. در واقع تیرگی کدورت، بخشی از ذهن شما را اشغال کرده است، اگر حتی گمان می کنید شخصی...

خشم و دشواریهای رابطه با فرد خشمگین

ارسال شده در ۲۸ تیر ۹۵ توسط : nasiri
آیا در زندگی مشترکتان فرد خشمگینی هستید؟ از طریق پاسخ به چند سوال خواهید توانست میزان خشم خود را اندازه گیری کنید. در طول هفته گذشته در چه فواصل زمانی خشمگین شده اید؟ به میزان خشمتان از ۱ تا ۱۰ چه نمره ای می دهید (بر مبنای درجه بندی ۱ ملایم و ۱۰ خیلی شدید) آیا بیشتر از نیم ساعت طول می کشد خشم شما فروکش کند؟ اگر در یک...
خرید آنلاین مشاورکارت