برای آنهایی که نیاز به حمایت و تایید دیگران دارند.

ارسال شده در ۲۰ آذر ۹۷ توسط : مهتاب تسلیمی
اگر برای انجام کوچک‌ترین کارها نیاز به تایید و حمایت دیگران دارید، همواره نگرانید که دیگران شما را ترک کنند و به خود و توانایی‌هایتان شک دارید، می‌توان گفت شما از مشکلی به نام وابستگی و عدم استقلال رنج می‌برید. فرد درگیر با این اختلال همواره نیازمند کمک از جانب دیگران است و نسبت به خود و توانایی‌هایش بسیار بدبین است. او همواره از زیربار مسئولیت‌ها می‌گریزد، زمانی که نوبت...

راهکارهایی برای وابسته نشدن به شبکه های اجتماعی

ارسال شده در ۱۶ آذر ۹۷ توسط : مهتاب تسلیمی
شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، فیس‌بوک و تلگرام پدیده‌های نوظهور اجتماعی هستند که در صورت استفاده صحیح فضای مناسبی را برای ارتباط و تعامل با دوستان و خانواده در اختیار افراد قرار می‌دهند. اما همه چیز درباره استفاده از این میهمان که دیگر صاحبخانه شده است، به خوشی ختم نمی‌شود و گاهی دردسرهای استفاده بی‌رویه از آن به جایی می‌رسد که فرد را درگیر لطمات جبران‌ناپذیری در روابط شخصی‌ خود...

چگونه با سرطان خود کنار بیاییم؟

ارسال شده در ۱۴ آذر ۹۷ توسط : مهتاب تسلیمی
تسلیمی/روانشناس/ ابتلا به سرطان یکی از دشواری‌هایی است که می‌تواند زندگی هر آدمی را با هر میزان از بردباری مختل کند. زمانی که ابتلا به بیماری خاصی همچون سرطان در فرد تشخیص داده می‌شود ممکن است به فاصله اندکی درگیر جراحی، پرتودرمانی و شیمی‌درمانی شود. هر کدام از این پیچ‌وخم‌های درمانی و عوارض پس از آن برای آنکه بیمار روحیه خود را ببازد، کافی به نظر می‌رسد. تعداد کمی از...

مشاوره برای ایرانیان مقیم خارج از کشور

ارسال شده در ۱۲ شهریور ۹۷ توسط : فاطمه نصیری
با صدای سلامت، دیگر هیچ ایرانی ای تنها نیست یکی از بزرگترین مشکلات ایرانی های مقیم خارج از کشور اینه که به راحتی به یه مشاور هم زبون دسترسی ندارن تا مسائل خودشون رو با اون در میون بذارن. موسسه صدای سلامت مفتخره که این امکان رو برای همه ایرانی ها فراهم کرده تا بخشی از کوله بار سنگین مهاجرت رو  براشون سبکترکنه. لینک زیر مربوط به نحوه دسترسی ایرانیان...

زندگی نزیسته

ارسال شده در ۱۹ فروردین ۹۷ توسط : فاطمه نصیری
پدر و مادر عزیز، زندگی نزیسته خود را از فرزندان خود نخواهید زندگی هر کدوم از آدما رو می تونیم به دو بخش تقسیم کنیم: یکی زندگی زیسته، یعنی اون چیزایی که در زندگی بهش رسیدن  و دوم زندگی نزیسته، یعنی اون زندگی ای که آرزوشو داشتن که اونطوری باشن، ولی فقط در رویاهاشون باقی مونده. متاسفانه بعضی از آدما وقتی که پدر و مادر میشن، می خوان که بچه...

شروعی دوباره

ارسال شده در ۲۷ اسفند ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
دلنوشته یک مشاور یک سال دیگه از مشاوره هام در صدای سلامت می گذره ، در این مدت، تجربه های تلخ و شیرینی رو در کنار شما عزیزان داشتم .سعی کردم درتمام احساسات و هیجانها با شما همراه باشم، عصبانیتها، شادیها، ترسها، نگرانی ها ، ناامیدیها و…. ولی روزایی که صدای آروم شما رو می شنیدم که می گفتین، اوضاع خیلی بهتره و حس خوبی دارین،از بهترین روزهای کاریم بود....

روز مادر

ارسال شده در ۱۹ اسفند ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
هدیه ای متفاوت برای روز مادر️ بعضیا دلشون خوشه که گل و کادو می خرن و به دیدن مادرشون میرن و ازش قدردانی می کنن ولی تا حالا فکر کردین که قدردانی از اون نباید به یک روز ختم بشه. بیاین برای شاد کردن دلش٬ هدیه ای متفاوت تهیه کنین و در روزهای مختلف بهش تقدیم کنین. شما می تونین فکر کنین و متناسب با شرایط زندگی خودتون و نوع...

خونه تکونی روابط

ارسال شده در ۱۳ اسفند ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
خونه تکونی روابط آیا تا بحال به این فکر کردین در این روزها که همه مشغول گردگیری منزل خود هستن، نگاهی هم به پرده روابط خود بندازین . ببینین آیا این پرده، به لکه گیری و شستشو نیاز داره ؟تا الان از چه شیوه هایی برای پاک کردن لکه های اشتباهات خود استفاده کردین ؟ بارها و بارها این جملات را از زبون افراد مختلف شنیدین که ” هیچ شور...

فضای مجازی

ارسال شده در ۰۲ اسفند ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
فاصله بین دنیای واقعی زندگیتان با دنیای مجازی چه اندازس؟ چند روز پیش در صفحه اینستاگرام یه نفر پستی گذاشته بود از یه عکس دو نفره خودش و همسرش و هدیه ای که به اصطلاح به مناسبت روز ولنتاین دریافت کرده بود. از اونجایی که این آدم و زندگیشو می شناختم، به فکر فرو رفتم که واقعا چرا برای بعضی از آدما، فاصله دنیای واقعی زندگیشون با دنیای مجازی ای...

آمادگی برای بچه دار شدن

ارسال شده در ۲۱ بهمن ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
آیا آمادگی پدر و مادر شدن دارید؟ چند روز پیش، منزل یکی از دوستام رفته بودم. اون یه پسر سه ساله داشت. توی اون چند ساعتی که پیشش بودم، رفتارهای اشتباهی رو ازش دیدم که در برابر پسرش انجام داد. در همون حین ،زنگ در خونشون به صدا در اومد. گفت یه دستگاه غذاساز خریده که براش آورده بودن. وقتی که بسته رو باز کرد، کاتالوگ غذاساز رو بیرون آورد...
خرید آنلاین مشاورکارت