فضای مجازی

ارسال شده در ۰۲ اسفند ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
فاصله بین دنیای واقعی زندگیتان با دنیای مجازی چه اندازس؟ چند روز پیش در صفحه اینستاگرام یه نفر پستی گذاشته بود از یه عکس دو نفره خودش و همسرش و هدیه ای که به اصطلاح به مناسبت روز ولنتاین دریافت کرده بود. از اونجایی که این آدم و زندگیشو می شناختم، به فکر فرو رفتم که واقعا چرا برای بعضی از آدما، فاصله دنیای واقعی زندگیشون با دنیای مجازی ای...

آمادگی برای بچه دار شدن

ارسال شده در ۲۱ بهمن ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
آیا آمادگی پدر و مادر شدن دارید؟ چند روز پیش، منزل یکی از دوستام رفته بودم. اون یه پسر سه ساله داشت. توی اون چند ساعتی که پیشش بودم، رفتارهای اشتباهی رو ازش دیدم که در برابر پسرش انجام داد. در همون حین ،زنگ در خونشون به صدا در اومد. گفت یه دستگاه غذاساز خریده که براش آورده بودن. وقتی که بسته رو باز کرد، کاتالوگ غذاساز رو بیرون آورد...

تغییر را از خودتان شروع کنید

ارسال شده در ۰۴ بهمن ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
تا حالا شده وقتی می خندین، به آیینه نگاه کرده باشین و ببینین که تصویرتون ،اخموئه و یا برعکس. مطمئنا هیچ کدومتون چنین چیزی رو تجربه نکردین. ولی چرا بعضی از ماها در روابطمون چنین انتظاراتی از دیگران  داریم؟ خودمون اصول ارتباط درست رو رعایت نمی کنیم و در مقابل گله می کنیم که نمی دونم چرا فرزندم اینطوره، همسرم ….!؟ واکنش دیگران همون تصویریه که توی آیینه می بینیم،...

تولدی دوباره

ارسال شده در ۱۰ دی ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
تولدتون مبارک   زلزله تهران در چند شب گذشته بهمون این پیام رو داد که می شد الان نباشیم و زندگیمون متوقف شده باشه. می شد که عزیزانمون رو در کنارمون نداشته باشیم و می تونست…. ولی الان که این متن رو می نویسم زنده ام و یک زندگی جدید رو شروع کردم و همینطور شما دوست عزیز. شاید بارها این جمله رو از آدما شنیده باشین که می گن...

مادری کردن

ارسال شده در ۱۸ آذر ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
مادر کمی مهربان تر شب گذشته دخترم ازم پرسید : میشه مادری بچشو دوست نداشته باشه؟ و بعد گفت یکی از دوستاش ۵ ساله متوجه شده که مادرش اصلا اونو دوست نداره و الان که ۱۶ سالشه ،میگه در طول این ۵ سال، مادرش حتی یه بار هم دستش بهش نخورده و از حس های منفی اون دختر و آسیبی که در درس خوندن و موضوعات دیگه بهش وارد شده...

تجویز نسخه برای دیگران

ارسال شده در ۲۰ آبان ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
نمی دونم باید چکار کنم؟ – دختر ۳۲ ساله ای تماس می گیره و میگه که هفت ماهه عقد کردم ، راستش تجربه ارتباط دوستی با پسری رو قبلا نداشتم. الان دوستام و اطرافیانم که منو می بینن، میگن حواست باشه، زیاد به نامزدت ابراز احساسات نکنی ، هر چقدر کمتر تحویلش بگیری اون بیشتر بهت توجه می کنه ، نمی دونم این توصیه ها درسته یا نه؟ – بهش...

اتاق مخصوص زن

ارسال شده در ۱۶ آبان ۹۶ توسط : فاطمه اشترایه
امروز روی صحبتم با خانم هایی است که اکثر وقت خود را برای پیشرفت تحصیلی و موفقیت فرزندانشان اختصاص میدهند و تقریبا از همه خوشی های زندگی به خاطر بچه ها میگذرند . مدام کارهای بچه ها را زیر نظر دارند و به آنها امر و نهی میکنند . حتی به خاطر بچه ها با شوهر خود به تفریح و مهمانی نمی روند . تلوزیون نمیبینند و وقتی سوار اتومبیل...

آدم شیشه ای

ارسال شده در ۱۰ آبان ۹۶ توسط : فاطمه اشترایه
تا به حال با کسی برخورد کرده اید که قادر نیست هیچ مسئله و سری از اسرار زندگی اش را پیش خود نگه دارد؟ معمولا اینگونه افراد برای اکثر مردم از مشکلات و رازهای زندگیشان صحبت میکنند و گاهی بعد از آن هم احساس ناراحتی میکنند ولی با این حال کنترلی بر رفتار خودشان ندارند. من به اینگونه افراد آدم شیشه ای میگویم . میدانید آدم شیشه ای چگونه آدمی است...

شش مهارتِ مدیریت تعارض در زندگی مشترک

ارسال شده در ۰۷ آبان ۹۶ توسط : زهرا دلخوش
۱: تمرین خود-آرام بخشی هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. ۲:شروع آرامِ مشاجره دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و...

در باب دوست داشتن

ارسال شده در ۰۲ آبان ۹۶ توسط : مهتاب تسلیمی
وجوه تاریک عشق را بیشتر بشناسیم در باب دوست داشتن عاشق شدن یکی از درجات پختگی‌ انسان و عشق ورزیدن مهارتی است که همچون هر هنری نیاز به تمرین دارد. تعمق در باب عشق اغلب در سوز و گذار وصال یا فراق اتفاق می‌افتد؛ این سوز به حدی جانکاه است و ذهن را به حاشیه می‌برد که دیگر فرصتی برای عمیق شدن در اصل عشق و جایگاه آن در زندگی‌...
خرید آنلاین مشاورکارت