ازدواجتان را شخم بزنید

ارسال شده در ۱۶ اردیبهشت ۹۶ توسط : دکتر امیر سخاوتی
مهمترین موضوعی که زندگی زناشویی بسیاری از زنان و مردان متاهل را تهدید می کند، ترک وفاداری نسبت به همسر و ورود به یک رابطه آسیب زاست که تحت عنوان “رابطه خارجِ زناشویی” از آن یاد می شود. این معضل تقریبا در تمامی سالهای ازدواج و از سوی یکی از زوجین یا هر دوی آنها می تواند ایجاد شود و علت یابی آن به تحقیق و بررسی جدی و حل...

احساس گناه (۲): چه باید کرد؟

ارسال شده در ۱۴ فروردین ۹۶ توسط : علی مراد
در مطلب قبل کمی چیستی احساس گناه را بررسی کردیم. در این مطلب به راهکارهای پیش رو رو مقابل این احساس می‌پردازیم. چه می‌توان کرد؟ اگر مدام با نوع ناسالم احساس گناه دست و پنجه نرم می‌کنید و خود را به خاطر کم‌کاری سرزنش می‌کنید، نکته‌ و ابزارهای زیر می‌تواند به بهبود حال شما کمک کند. تغییر یک الگوی تثبیت شده ذهنی نیازمند تمرین زیاد، تفکروتعمق و صرف زمان زیاد...

شش رفتار سمی در رابطه که به نظر طبیعی اند(۵)

ارسال شده در ۱۶ اسفند ۹۵ توسط : علی مراد
در مطلب قبل یک مورد دیگر از رفتارهای سمی در رابطه را بررسی کردیم. در این مطلب با بررسی آخرین مورد، این سری از مقالات درباره رفتار با همسر یا نامزد را به پایان می‌بریم. ۶. خریدن راه حل برای مشکلات چه چیزی است: هر موقع که مشکل یا اختلافی در رابطه به وجود می‌آید، به جای حل کردن آن، با هیجان و احساس خوب حاصل از  خرید یک هدیه...

نارضایتی همسران از یکدیگر، دلایل و راهکار ها

ارسال شده در ۱۳ اسفند ۹۵ توسط : دکتر امیر سخاوتی
اگر به گله ها و شکایت های زوجین از یکدیگر دقت کرده باشید ،شاید در ظاهر ،خیلی متفاوت بنظر برسند ولی می توان برای بعضی از آنها فصل مشترکی تعریف نمود که به مواردی از آن اشاره می کنم : –        هر کدام از زوجین ،خواسته های خود را به زبان خودشان مطرح می نمایند و انتظار دارند که طرف مقابل نیز بفهمد و پاسخگو باشد در حالیکه ممکن است...

شش رفتار سمی در رابطه که به نظر طبیعی اند(۳)

ارسال شده در ۰۹ اسفند ۹۵ توسط : علی مراد
در مطلب قبل لزوم آموختن شیوه صحیح رفتار با همسر و دو مورد از رفتارهای سمی را بررسی کردیم. در این مطلب هم با یک مورد دیگر از این رفتارهای ناسالم آشنا می‌شویم. ۴.سرزنش همسر یا نامزد به خاطر احساسات خودمان چه چیزی است: فکر کنید روز بسیار بدی را داشته اید و همسرتان چندان با شما همدری نمی‌کند. مدام در حال صحبت تلفنی با دوستانش است. و وقتی در...

شش رفتار سمی در رابطه که به نظر طبیعی اند(۲)

ارسال شده در ۰۶ اسفند ۹۵ توسط : علی مراد
در مطلب قبل درباره لزوم آموختن رفتار با همسر و نامزد صحبت کرده و یکی از رفتارهای سمی را بررسی کردیم. در این مطلب به دو مورد از رفتارهای دیگر خواهیم پرداخت. ۲. گوشه و کنایه زدن و دیگر انواع پرخاشگری منفعلانه چه چیزی است: به جای آشکارا بیان کردن خواسته یا فکر، همسر یا نامزد شما سعی می‌کند با گوشه و کنایه شما را به سمتی ببرد که خودتان...

شش رفتار سمی در رابطه که به نظر طبیعی اند(۱)

ارسال شده در ۰۲ اسفند ۹۵ توسط : علی مراد
در مدرسه درسی در مورد چگونگی رفتار با همسر یا نامزد نداشتیم. و وقتی وارد رابطه می‌شویم در روبرویی با مشکلات عملی  هیچ راهنمای عملی نداریم. حتی بدتر از این ممکن است از منابع مختلف راهنمایی های مضری هم دریافت کنیم. مشکل اصلی اینجاست که بسیاری از عادات ناسالم برای ما رفتارهایی عادی هستند. طوری تربیت می‌شویم که طرف مقابل و رابطه را مانند شیء و هدفی مادی برای به...

ازدواج موفق با شناسایی مشکلات در کمین (۶) : اعتماد

ارسال شده در ۱۰ بهمن ۹۵ توسط : علی مراد
در مطلب قبل به موضوع «دعوا» در مسیر ازدواج موفق پرداختیم. در این مطلب به عنوان آخرین موضوع به «اعتماد» می‌پردازیم. اعتماد یکی از کلیدهای طلایی ازدواج موفق است. به چیزهایی که موجب می‌شود نتوانید به همسر خود اعتماد کنید دقت کرده اید؟ آیا مسائل حل نشده‌ای وجود دارد که نمی‌گذارند شما به دیگران اعتماد کنید؟ راهبردهایی برای حل مسئله: شما و همسرتان با توجه نکات زیر می‌توانید اعتماد بین...

ازدواج موفق با شناسایی مشکلات در کمین (۵) : دعوا

ارسال شده در ۰۷ بهمن ۹۵ توسط : علی مراد
  در مطلب قبل به دو موضوع «خانه داری و سردی رابطه» در مسیر ازدواج موفق پرداختیم. در این مطلب به دعواهای زن و شوهری می‌پردازیم. دعواهای کوچک و موردی جزوی از زندگی است. ولی اگر شما و همسرتان فکر می‌کنید که مانند فیلم «روز گوندهاگ» در یک روز تکرار شونده گیر کرده‌اید، الان موقع رهایی از این سم هر روزه است. وقتی برای مقابله با این سم تلاش کنید،...

ازدواج موفق با شناسایی مشکلات در کمین (۴): خانه داری،سردی‌رابطه

ارسال شده در ۰۳ بهمن ۹۵ توسط : علی مراد
در مطلب قبل به «مشکلات و اختلافات مالی» در مسیر ازدواج موفق پرداختیم. در این مطلب کمی به خانه داری و همچنین سردی رابطه می‌پردازیم. خانه داری این روزها بسیاری از زوج‌ها شغل بیرون از خانه دارند. و بعضی حتی  همزمان چند جای مختلف کار می‌کنند.پائولت کافمن در کتاب «زندگی مشترک پشت و رو» تاکید می‌کند که در این شرایط تقسیم عادلانه کارهای خانه بسیار بیشتر از قبل اهمیت پیدا...
خرید آنلاین مشاورکارت