تغییر را از خودتان شروع کنید

ارسال شده در ۰۴ بهمن ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
تا حالا شده وقتی می خندین، به آیینه نگاه کرده باشین و ببینین که تصویرتون ،اخموئه و یا برعکس. مطمئنا هیچ کدومتون چنین چیزی رو تجربه نکردین. ولی چرا بعضی از ماها در روابطمون چنین انتظاراتی از دیگران  داریم؟ خودمون اصول ارتباط درست رو رعایت نمی کنیم و در مقابل گله می کنیم که نمی دونم چرا فرزندم اینطوره، همسرم ….!؟ واکنش دیگران همون تصویریه که توی آیینه می بینیم،...

تولدی دوباره

ارسال شده در ۱۰ دی ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
تولدتون مبارک   زلزله تهران در چند شب گذشته بهمون این پیام رو داد که می شد الان نباشیم و زندگیمون متوقف شده باشه. می شد که عزیزانمون رو در کنارمون نداشته باشیم و می تونست…. ولی الان که این متن رو می نویسم زنده ام و یک زندگی جدید رو شروع کردم و همینطور شما دوست عزیز. شاید بارها این جمله رو از آدما شنیده باشین که می گن...

زندگی در لحظه

ارسال شده در ۱۰ دی ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
امروز گذشته آینده شماست امروز در حال گفتگو با یکی از دوستام، جمله ای ازش شنیدم که جای تامل بیشتری داره. اون در حال تعریف خاطره ای از گذشته بود وگفت اگه جسارت امروزم رو بیست سال پیش داشتم ،می تونستم خیلی کارا بکنم ولی حیف که … این جمله اون برام خیلی آشنا بود، چون بارها از زبون آدمای دور و برم شنیده بودم : –        اگه پول الانم...

بنظر شما یه آدم ثروتمند کیه

ارسال شده در ۰۲ دی ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
بنظر شما یه آدم ثروتمند کیه؟ حتما میگین خوب آدمیه که پول زیادی داره، شما خودتون رو آدم ثروتمندی می دونین ؟ ولی من می تونم بدون اینکه شناختی از شما داشته باشم، بگم که شما هم جزء ثروتمندان دنیا هستین. می دونین چرا؟ بخاطر اینکه : – چشمی دارین که با بیناییش همین الان می تونین این نوشته ها رو بخونین. – گوشهایی دارین که می تونین صداها رو...

چه کسانی به مشاوره نیاز دارند؟ بخش دوم

ارسال شده در ۲۸ آذر ۹۶ توسط : معصومه دانه کار
همانطور که حذف مشاور و مشاوره گرفتن از جریان زندگی کاملا نادرست است،اطاعت محض و وابستگی همیشگی به مشاور هم اشتباه است.بطورکلی مراجعین می توانند در سه گروه زیر قراربگیرند:    -مراجع اصلا بر رفتار و افکار خود کنترل ندارد . در اینصورت حتما و در اولین فرصت باید به یک روانپزشک مراجعه کند تا با کمک دارو به سطح بهینه ای از خودکنترلی در رفتار دست یابد سپس با...

چه کسانی به مشاوره نیاز دارند؟ بخش یک

ارسال شده در ۲۶ آذر ۹۶ توسط : معصومه دانه کار
برخی فکر می کنند : در هیچ زمینه ای به مشاوره نیاز ندارم ، خودم در همه زمینه ها اطلاعات کافی دارم. برخی اعتقاد دارند: آدم نباید راجع به زندگی خصوصی اش از یک غریبه مشاوره بگیره. گروهی نیز باور دارند: درحالیکه خودم استاد دانشگاه، پزشک ، مهندس و… هستم چرا باید از یک روانشناس مشاوره بگیرم. ما با این موارد بسیار مواجهیم.واقعا چه کسانی به مشاوره گرفتن نیاز دارند؟...

افکار مثبت

ارسال شده در ۲۲ آذر ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
قطعا همه شما هزاران بار پیش اومده که رفتین به یه سوپر مارکت و چیزی خریدین. هر چیزی که خواستین و درخواستش کردین فروشنده هم همون جنس رو بهتون داده. می خوام تصور کنین که دنیا هم یه فروشگاه بزرگه که فروشندش منتظره ببینه که از دهان شما و افکار شما چی بیرون میاد و همون رو بهتون بده . آدمایی که دائما واژگانی مثل چقدر من بدبختم، چقدر من...

امیدواری در زندگی

ارسال شده در ۱۲ آذر ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
از تلاش کردن دست برندار داشتم یه داستان کوتاهی می خوندم در خصوص رشد گیاه بامبوونگهداری از اون. برام جالب بود و قابل تامل. پنج سال طول می کشه تا گیاه بامبو جوونه بزنه و از خاک بیرون بیاد ولی بعد از اون میگن تا سی متر هم می تونه قد بکشه. اگه یه نفر ندونه و بعد از یه مدتی، دست از مراقبت از این گیاه برداره، مطمئنا باعث...

شکر گزاری

ارسال شده در ۲۹ آبان ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
خدایا هزاران بار شکرت قبلا شنیده بودم و باور داشتم برای تمام نعمتهایی که دارم، باید شکرگزارخداوند باشم. همیشه هم قبل از خواب اینکار را انجام می دادم. تا اینکه دیشب بصورت اتفاقی، حدود یک ساعتی دهنم مثل کویر، خشک خشک شده بود، بطوریکه انگار از ابتدا بزاقی نداشتم .زبونم جمع شده بود و حرف زدن برام مشکل بود. در همون لحظه، داشتم به این فکر می کردم که وقتی...

در لحظه زندگی کردن

ارسال شده در ۲۹ آبان ۹۶ توسط : فاطمه نصیری
بد نیست یه نگاهی به خانواده های از دست رفته زلزله کرمانشاه بندازیم. خانمی که بخاطر یه موضوع بسیار کم اهمیت، سه روز بود که با همسرش قهر کرده بود آقایی که بخاطر آماده نبودن شام ،کلی داد و بیداد سر خانمش راه انداخته بود و دلش رو شکست. فرزندی که به دلیل برآورده نشدن خواستش، با تندی و خشونت با مادرش برخورد کرده بود و دلش رو آزرد. و...
خرید آنلاین مشاورکارت